【特徴】
源助だいこんは、だいこんらしい歯ざわりを持ちながら肉質が柔らかく、煮くずれしにくいので、煮物に最適です。
根部の形状は根径8cm、根長22〜25cmの短円筒形で尻のつまりが良いだいこんです。
根部は先端に辛味が多く、胴部には甘みが集中しているので、首・胴・先端とそれぞれ辛味に応じた料理を楽しめます。
また、葉も油炒めや味噌汁としておいしく食べられます 。
【おいしい効用】
ジアスターゼをはじめとする消化酵素やビタミンC、食物繊維など、内臓を整える役割をする成分が豊富に含まれています。
特に葉にはビタミンA、ビタミンC、カルシウム、カロチン、葉緑素など、体力や抵抗力をつけるための成分が豊富です。
また、ガンの予防や冷え性、貧血にも効果があります。 |